院長のひとり言

妊活には水素水がいいの？

妊活には水が必要という事は事あるごとにお伝えしています。

細胞洗浄、血液洗浄の為に水が必要となってきます。

ではどんな水がよいのか！
気になりますよね！

よく水素水が妊活に効果があると言われていますね。

結論から言ってしまえば水素水であろうと、炭酸水であろうと、ミネラルウォーターであろうと変わらないんです。

というのも、不妊の原因ってわからない事が多いわけです。

その為、不妊症にどんな種類の水が効果があるかというのはわからないんですよ。

水素水がいいのか、炭酸水がいいのか、ミネラルウォーターがいいのか。

実はその水自体に効果がある、ないではないんです。

悪いものが入ってなければOKって事です。

ただ、水を飲む習慣がない人には、水を飲む習慣として効果ありそうなものはOK。

飲みやすく続けられるものを選んでみてください。

この事から水飲みの習慣がない人には炭酸水も一緒に飲む事をおススメしています。

勿論、味無しのただの炭酸水にして下さいね。

とはいえ炭酸水、水素水は唾液に混ざった時点でそもそもの効果が変わってしまっているので、無理して高いものを買う必要はないんですよ。

水道水を浄水器にかけたり、ウォーターサーバーであったり、コンビニのペットボトルでも水であればなんでもよかったりします。

水の質にこだわるよりも、とにかく水を飲む習慣にこだわって欲しいんです。

是非参考にしてみてください。




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