なんか昔より身長が縮んだみたいなんだよね！
気が付いたら昔の丈が合わないかも・・・
そんなあなた！
 
年齢と共に骨は密度が下がり、高齢者では骨粗しょう症の方も・・・
 
体の骨の密度が下がるのと同じように頭蓋骨も加齢によって弱くなり、眼窩は外側が下がった形になってしまいます 。
 
ほお骨も下がり、下あごの骨が短くなって口元もつぶれてしまいます。
全体的に頭蓋骨自体が小さくなるんです。
 
年齢と共にでるたるみはこの骨格的な問題も一因に。
加えて加齢で筋肉が減り、さらに脂肪も少なくなって、その分余った皮膚がたるんでしま う。
 
しっかりとした食習慣、運動習慣でストップさせましょう！

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